全部 日志

• 08-25 21:20 老师

  偶然看到一篇介绍玄度的文章，想起我的瑜伽启蒙老师，袁玉。 上月，与老师约好，学习第二套玄度课程。 约的时间是半个月前，但我知道老师记得，到

• 04-12 17:41 谷城，茶坛

  就是这里。 原本只是一个念头。 上课前闲聊说起，于是两周后一行人开到这里，从洪湖到谷城到茶坛。 这就是茶坛。远眺，心情与阳光一样明媚。

• 04-12 16:51 茶坛瑜伽

  四月十号，与美丽的会员一起，来到谷城，与谷城天竺瑜珈的瑜友，在五山茶坛举行一次联谊活动。 10号正是星期天，天气晴朗，春风拂面，山青水秀，茶香飘逸。在茶

• 04-05 16:12 原来

  每个当下都是新的开始 每个当下都是新的开始 断绝对过去的回味 断绝对未来的憧憬 此时此刻 正在你身心世界呈现的 只是物质

• 03-02 13:59 瑜伽体式锻炼的普遍原理

  瑜伽有一个开始，但不会结束。 -------------Geeta Iyengar 后弯体式按摩肾上腺，使儿茶酚胺（儿茶酚胺包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这里主